D’un point de vue psychologique, l’anxiété est un sentiment d’appréhension, d’incertitude, de crainte sans motif apparent qui se manifeste comme symptôme dans de nombreuses psychopathologies.
Les troubles anxieux se développent majoritairement à l’enfance ou à l’adolescence, et au plus ils se manifestent tôt, au plus les pathologies seront sévères par la suite. Ils sont le résultat de plusieurs facteurs: génétiques, environnementaux, psychologiques et/ou développementaux.
Symptômes les plus courants:
Il existe des solutions pour apprivoiser et soigner l’anxiété. En appliquant certains outils et exercices respiratoires adaptés à votre problématique, vous constaterez rapidement une baisse de votre niveau d’anxiété, et serez aussi à même d’appliquer vous-même ces outils au quotidien.
En effet, une des particularités les plus intéressantes des outils de la psychologie énergétique est qu’ils permettent, dans la mesure du possible, une certaine autonomie du patient en termes de stabilisation. La clé est là, quand le thérapeute n’est pas présent, le client/patient dispose d’outils lui permettant de faire face aux activations de son quotidien et ainsi réduire le niveau de stress général, ce qui lui permet de ressentir une réelle avancée sur sa problématique.
De plus, la psychologie énergétique et ses nombreux outils permettent une approche liant le corps à l’esprit, réunissant ainsi plusieurs portes d’entrée pour soulager la personne tout en agissant sur plusieurs champs.
A titre d’exemple, peut-être avez-vous ou connaissez-vous quelqu’un qui perd ses moyens lors d’examens en raison de son anxiété ? Une étude scientifique de Daniel Benor et Karen Ledger a démontré les bénéfices et la rapidité de la psychologie énergétique pour soigner l’anxiété, en comparant les effets de 1) l’EFT, 2) du WHEE (Wholistic Hybrid of EMDR and EFT) et 3) de la TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale) pour soulager l’anxiété liée aux examens chez les étudiants universitaires. Les trois groupes ont expérimenté un soulagement de l’anxiété liée aux examens; cependant, il a fallu cinq séances au groupe TCC pour atteindre le même niveau de soulagement que celui que les groupes EFT et WHEE avaient atteint en deux sessions.
La psychologie énergétique vous aidera aussi à vous recentrer sur le présent, à vous reconnecter aux ressources en vous et à diffuser du calme dans votre système, à votre rythme.
Lors d’un soin, le Reiki possède la particularité d’agir là où la personne traitée en a le plus besoin.
Le Reiki apporte un supplément d’énergie qui ré-harmonise et revitalise le corps, il aide notamment dans le cadre de l’anxiété à réduire le stress, se calmer et se détendre profondément, et corriger les déséquilibres physiques et émotionnels en libérant les causes originelles des blocages émotionnels inscrits dans la mémoire cellulaire. Le Reiki peut ainsi venir soutenir le travail effectué en thérapie.
Il est important de noter qu’un soin énergétique ne se substitue pas à un traitement médical donné. Le soin Reiki vient en complément de tout traitement médical dont il renforce l’efficacité.
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